¿Qué es la cinetosis?
La cinetosis es el mareo provocado por el movimiento (coche, barco, avión). Se produce por un conflicto entre lo que ven los ojos y lo que detecta el sistema vestibular
Es frecuente en niños, pero también afecta a adultos.
Síntomas de la cinetosis
- Mareo
- Náuseas
- Sudoración fría
- Malestar general
Cinetosis: tratamiento con fisioterapia vestibular
El tratamiento no debe basarse sólo en medicación. La fisioterapia vestibular mejora la tolerancia al movimiento
1. Ejercicios de habituación
Se expone el sistema vestibular de forma progresiva a movimientos que generan síntomas para reducir su respuesta.
2. Entrenamiento visual-vestibular
Es treballa la coordinació entre:
- Movimiento ocular
- Movimiento de la cabeza
- Estabilidad corporal
3. Reeducación del equilibrio
Especialmente útil en personas con hipersensibilidad al movimiento.
¿Se puede prevenir?
Si. Con entrenamiento previo, muchas personas reducen de manera significativa el mareo en viajes.
