¿Qué es el dolor nociplástico?
El dolor nociplástico es un tipo de dolor en el que no hay lesión clara en los tejidos ni afectación nerviosa demostrable. El problema está en cómo el sistema nervioso procesa el dolor.
Es habitual en:
- Fibromialgia
- Dolor lumbar crónico
- Dolor cervical persistente
¿Cómo identificarlo?
A menudo presenta:
- Dolor difuso
- Hipersensibilidad al tacto
- Fatiga
- Variabilidad de los síntomas
Las pruebas de imagen suelen ser normales o no explican la intensidad del dolor.
Abordaje desde la fisioterapia
No se trata sólo la zona dolorosa.
Educación en dolor
Entender el mecanismo reduce el miedo y mejora la evolución.
Ejercicio terapéutico progresivo
Clave para modular el sistema nervioso:
- Fuerza suave
- Ejercicio aeróbico
- Movimiento gradual
Estrategias de regulación
- Trabajo respiratorio
- Control de cargas
- Exposición progresiva a actividades
Resultados
Amb un abordatge adequat, es pot reduir la sensibilització i recuperar funcionalitat.
