¿Qué es la cervitalgia facetaria?
La cervicalgia facetaria es el dolor cervical originado en las articulaciones facetarias del cuello.
Es frecuente en personas con:
- Posturas mantenidas
- Trabajo de ordenador
- Historia de sobrecarga cervical
Síntomas
- Dolor local en el cuello
- Limitación al girar la cabeza
- Dolor que puede irradiar hacia hombro
Tratamiento con fisioterapia
Terapia manual
Movilizaciones específicas para reducir dolor y rigidez.
Ejercicio cervical profundo
Activación de:
- Flexores profundos del cuello
- Estabilizadores escapulares
Educación postural realista
No se trata de «ponerse recto», sino de variar cargas y mejorar tolerancia
Resultados
Con tratamiento adecuado, el dolor suele mejorar en pocas semanas.
