Què és la lumbàlgia discògena?
La lumbàlgia discògena és el dolor lumbar originat al disc intervertebral. Pot aparèixer sense hèrnia evident.
Símptomes típics
- Dolor lumbar central
- Empitjora en estar assegut
- Dolor en flexió
- Rigidesa matinal
Tractament fisioterapèutic
Control del dolor inicial
- Moviments direccionals (segons resposta)
- Educació postural funcional
Exercici terapèutic
- Estabilització lumbo-pèlvica
- Treball de força global
- Progressió de càrrega
Retorn a l’activitat
Evitem el repòs prolongat. L’objectiu és recuperar confiança i capacitat funcional.
Pronòstic
La majoria de casos milloren amb abordatge conservador ben pautat.
