Què és el dolor nociplàstic?
El dolor nociplàstic és un tipus de dolor en què no hi ha lesió clara als teixits ni afectació nerviosa demostrable. El problema està en com el sistema nerviós processa el dolor.
És habitual en:
- Fibromiàlgia
- Dolor lumbar crònic
- Dolor cervical persistent
Com identificar-lo?
Sovint presenta:
- Dolor difús
- Hipersensibilitat al tacte
- Fatiga
- Variabilitat dels símptomes
Les proves d’imatge solen ser normals o no expliquen la intensitat del dolor.
Abordatge des de la fisioteràpia
No es tracta només la zona dolorosa.
Educació en dolor
Entendre el mecanisme redueix la por i millora l’evolució.
Exercici terapèutic progressiu
Clau per modular el sistema nerviós:
- Força suau
- Exercici aeròbic
- Moviment gradual
Estratègies de regulació
- Treball respiratori
- Control de càrregues
- Exposició progressiva a activitats
Resultats
Amb un abordatge adequat, es pot reduir la sensibilització i recuperar funcionalitat.
