Què és la cervicàlgia facetària?
La cervicàlgia facetària és el dolor cervical originat a les articulacions facetàries del coll.
És freqüent en persones amb:
- Postures mantingudes
- Treball d’ordinador
- Història de sobrecàrrega cervical
Símptomes
- Dolor local al coll
- Limitació en girar el cap
- Dolor que pot irradiar cap a espatlla
Tractament amb fisioteràpia
Teràpia manual
Mobilitzacions específiques per reduir dolor i rigidesa.
Exercici cervical profund
Activació de:
- Flexors profunds del coll
- Estabilitzadors escapulars
Educació postural realista
No es tracta de “posar-se recte”, sinó de variar càrregues i millorar tolerància.
Resultats
Amb tractament adequat, el dolor sol millorar en poques setmanes.
